池鹭功效和作用

池鹭功效和作用如下；

鹭肉功效和作用治虚瘦、益脾补气、炙熟食之，取材要卫生安全，遵循医生指导按时按疗程用药，如果用药过量或者服用药物过量，可能会产生中毒反应。若是出现脾胃虚弱或者身体乏力，还要注意饮食营养的补充，吃些牛羊肉或者鸡蛋等食物，保持锅底的作息，坚持体育锻炼，能够帮助增强身体抵抗能力。

池鹭（学名：Ardeola bacchus），是鹈形目鹭科池鹭属鸟类。繁殖期头及颈深栗色，胸酱紫色；非繁殖期背部褐色，头、颈、上胸部具褐色纵纹，下腹部及翼为白色；嘴基黄而尖端黑色，跗趾黄色。非繁殖期飞行时因白色的腹部和飞羽，易与白鹭混淆，背部有深色阴影是其分辨特征。 [8]

池鹭主要分布在东亚温带、亚热带地区和中国。栖息在浅水和咸水湿地和池塘。低地鸟类，活动范围被北部的亚北极地区、西部和南部的山脉所限。常在白昼或展昏活动，站在水边或浅水中，用嘴飞快地攫食，通常无声，争吵时发出低沉的呱呱叫声。食物包括昆虫、鱼和甲壳类动物。繁殖期为每年的3—7月，营巢于水域附近高大树木的树梢或竹林上，常成群营群巢。每窝产卵2—5枚，多为3枚。 [8]

池鹭被列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

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