鹌鹑的功効和作用
鹌鹑的功効和作用如下;
鹌鹑是鸡形目鹌鹑属鸟类,分布于欧洲、非洲、亚洲北部、中部、西部和南部等,鹌鹑肉及蛋均为滋养品。具有补肾、消肿、治疗消化不良、提高智力的功效。
1、补肾:鹌鹑的味道较佳,并且营养价值比较高,含有丰富的营养物质,日常生活中适量食用鹌鹑,具有补肾的效果。另外,鹌鹑具有补五脏、益精血的功效,并且男性经常食用鹌鹑,还可以起到壮阳补肾的作用。
2、消肿:鹌鹑不仅好吃,并且营养价值也比较高,在生活中经常性的食用鹌鹑,可以起到消肿功效,尤其是对于治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血等疾病有效。如果出现了胃病、肝大、肝硬化、腹水等病症,也可以通过适当的食用鹌鹑进行治疗。
3、治疗消化不良:消化不良是比较常见的病症,尤其是肠胃不好的患者,适量食用鹌鹑可以有效的缓解病情。经常食用鹌鹑还可以调理身虚体弱、咳嗽哮喘、神经衰弱等病症。
4、提高智力:日常生活中适当的食用鹌鹑,不仅可以起到滋补功效,还可以促进身体发育,并且对于智力的提升也有帮助。
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