鹌鹑的功効和作用

鹌鹑的功効和作用如下；

鹌鹑是鸡形目鹌鹑属鸟类，分布于欧洲、非洲、亚洲北部、中部、西部和南部等，鹌鹑肉及蛋均为滋养品。具有补肾、消肿、治疗消化不良、提高智力的功效。

1、补肾：鹌鹑的味道较佳，并且营养价值比较高，含有丰富的营养物质，日常生活中适量食用鹌鹑，具有补肾的效果。另外，鹌鹑具有补五脏、益精血的功效，并且男性经常食用鹌鹑，还可以起到壮阳补肾的作用。

2、消肿：鹌鹑不仅好吃，并且营养价值也比较高，在生活中经常性的食用鹌鹑，可以起到消肿功效，尤其是对于治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血等疾病有效。如果出现了胃病、肝大、肝硬化、腹水等病症，也可以通过适当的食用鹌鹑进行治疗。

3、治疗消化不良：消化不良是比较常见的病症，尤其是肠胃不好的患者，适量食用鹌鹑可以有效的缓解病情。经常食用鹌鹑还可以调理身虚体弱、咳嗽哮喘、神经衰弱等病症。

4、提高智力：日常生活中适当的食用鹌鹑，不仅可以起到滋补功效，还可以促进身体发育，并且对于智力的提升也有帮助。

相关叫声

与此相关的叫声有
绣眼鸟响亮悦耳可爱的叫声
、
动感节奏迷幻电子舞曲
、
小野鸡叫声
、
田冬鸡公母交配合叫
、
母野鸡大叫叫声
、
过山眉叫
、
工地上嘈杂的机器音效
、
石鸡叫声
、
白脸鹭的叫声音效
、
琵嘴鸭叫声的音效
、等等
。
更多叫声在线试听可以进入518鸟声网首页进行试听
。

相关阅读

与此相关的文章阅读有
鸟类重男轻女吗
、
小斑鸠养大后会自己回来吗
、
基氏沙鸻鸟叫声音好听吗？基氏沙鸻的鸟声怎么样
、
白头翁的分布范围
、
鸽子是保护鸟类吗
、
鸽子吃的能给文鸟吃吗
、
河南洛阳有候鸟吗
、
鸟类都是雌鸟厉害吗
、
鸟类能看见四种原色吗
、
麻雀吃糠吗
、等等
。
更多文章阅读可以进入518鸟声网的鸟类知识进行阅读
。